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现在提到西藏旅行，如果还只是想着去纳木错，看个羊湖，下趟林芝……那就真是弱－爆－了！刚刚撤地区为市的西藏山南市，是藏民族和藏文化的发源地，有西藏历史上第一座宫殿，第一位赞普，第一座三宝俱全的寺院……而在山南南部，与不丹接壤的被喜马拉雅山脉护佑下的区域，集中了雪山、湖泊、冰川、草原、高山峡谷、原始森林、寺院古迹等等你能想到的所有高原风貌。所以，若旅行时间不多，又想一网打尽看遍青藏高原有代表性的风光，那就去山南吧。
穿过游人熙熙攘攘的羊卓雍错，向西，再向南，当望见一列雪峰耸立在天的尽头，那就说明，山南之南，已经向你敞开了秘境之门。  山南
第一天：在水的尽头探寻蓝水晶冰川
线路：拉萨－羊卓雍错－浪卡子县－普莫雍措－措嘉冰川
拉萨到羊卓雍措都是成熟的旅游线路，只需要注意下高速后一路限速。沿盘山路盘上岗巴拉山口，就能看见湖色艳丽的羊卓雍错，至于湖水到底是什么颜色，那要看个人运气了——羊湖的水色总是千变万化的。
对于普通的游人来说，羊湖是一个终点了，而对于山南之南这条环线，羊湖只是路过。沿羊湖边的公路继续前行，过浪卡子县，向南，海拔开始上升，翻过一座5000m＋的山口，一大片开阔的水面就忽然灌满视线，这就是普莫雍措。普莫雍措离羊湖也就两个小时车程，去年因它冬季的蓝色冰面在朋友圈小火了一把，但游人还是不多。站在湖畔，向南望，几座高大的雪山威武雄壮，那便是喜马拉雅山脉，山的那一边，就是不丹。
之后的路，要从普莫雍措的北岸转向东岸再绕到南岸，再沿一条时隐时现的砂石路向南，路的尽头，几座雪峰环绕之下，便是我们要去的冰雪世界，海拔5500m的措嘉冰川。
措嘉冰川是一座相对容易到达的冰川，车能直接开到冰川前的终碛垄下。徒步翻过终碛，就能看到冰川全貌，震撼的极简世界。在宽约一公里，长约五公里的山谷范围里，发育着罕见的冰塔林，一座又一座数十米高的冰塔，仿佛用汉白玉雕塑出来的一样。冰川边缘消融剧烈的地带，一根根晶莹剔透的半人高的冰芽冰笋像拔掉剑鞘的利刃，刺破大地直指苍穹。
走近冰塔林，就能看见那一堵堵冰墙，都透着难以用语言描述的幽蓝的光，像是打开了新世界的大门，置身于一个都是蓝水晶的奇幻世界。这蓝色也证明了这些冰川冰年代的古老——冰川冰最初形成时是乳白色的，只有经过漫长的岁月，冰川冰变得更加致密坚硬，里面的气泡也逐渐减少，慢慢地变成晶莹透彻，才会带有这不用ps的天然梦幻蓝。
如果白天冰川没看过瘾，可以在终碛垄下扎营，晚上上冰川看银河下的冰雪奇缘，更会刷新世界观。但是，晚上上冰川一定小心脚下，不要踏入结着一层薄冰的冰面湖中，很危险！
另外，在冰川上扎营极易高反！在冰川上扎营极易高反！在冰川上扎营极易高反！重要的事情说三遍，不要问我怎么知道的！请量力而行。
注：由于冰川离国境线太近（手机到了冰川都直接跳为不丹时间），边防武警经常会阻止游人进入，请做好后备路线方案。
tips：
路况：拉萨到普莫雍措路况很好，普莫雍措到冰川为沙石路，路窄，有几处过水段，小心驾驶。
住宿：在冰川只能扎营，易高反，请备好抗高反药物及氧气，帶好羽绒服等保暖衣物。请收集好垃圾，不要破坏脆弱的冰川环境。
餐食：午餐可在浪卡子解决，晚餐需自带干粮及营地炊具。
山南
 山南
第二天：从生命禁区到高山流水
线路：冰川－洛扎县
若时间富余，可以从冰川出发，沿一条通往康马县的砂石路向西。这是一段绝对高逼格的路程，沿着国境线前行，路左，便是气势磅礴的喜马拉雅山脉，一列雪峰列队接受检阅。三条冰川从雪峰间延伸至路边，能看到体量巨大的冰湖和上面的浮冰。
返回到省道，继续前往洛扎。一路都是柏油路，路上会翻越一座海拔5300m的蒙达拉山口，但是经过了5500m冰川的考验，人和车都表示毫无压力。翻过山口，沿峡谷一路下行，随着海拔降低，路边出现了绿油油的青稞田，刚抽青的树林，还有奔腾在谷底的流水。一天之内，经历了两种天壤之别的地貌环境，一个在天上，在沉寂中酝酿着生机；一个在人间，在绿意中展现着活力。
tips：
路况：出冰川上省道后，到洛扎全程柏油路，不限速，但翻越山口路窄弯急，请缓慢驾驶。
住宿：洛扎县城不大，但很干净。住宿条件较好的是中粮宾馆。
餐食：洛扎县城餐馆很多，多为川菜，价格略高。
 山南
第三天：在海拔4400m泡温泉
线路：洛扎县－色乡－塞卡古托寺－拉普温泉
从洛扎出发，在峡谷中向南行驶约1个小时，再向西拐上去色乡的岔路。路上有很多古碉楼的遗址，或坐落在一片青稞田中，或险踞于悬崖顶端。快到色乡时，峡谷两边原本光秃秃的山上开始出现森林，那些刚发出新叶的树木，在阳光里居然透着斑斓的暖色，让人在初夏却有了身在深秋的错觉。洛扎到色乡车程不长，一个半小时就能到达。色乡也是坐落在河谷中，一入乡，就能看到塞卡古托寺的九层佛塔了。
塞卡古托，是由藏传佛教噶举派大成就者米拉日巴尊者遵从上师玛尔巴的旨意所见。寺庙最明显的标志就是九层佛塔了。佛塔内各层供奉着佛像，还有米拉日巴大师的修行洞。在塔的第九层，可出外绕塔转经。这条“最惊险的转经道”外侧毫无保护，人只能侧身抓着固定在塔身上的一圈钢筋缓缓挪步。或许这就是一种对心智的历炼吧。
出色乡，逆流而上，在仅容一车通过的简易悬崖公路上提心吊胆的驶上一个小时，悬崖下面的挂满经幡的河谷里就见着腾起阵阵白烟，这就是传说有108眼神泉的拉普温泉。十几个大大小小的温泉池分布在河谷两岸，每个温泉池都有不同的疗效，有治皮肤病的、养胆的、治关节病的、胃病肾病的……当地人不论男女都习惯在温泉里裸泡，如果心理上有所顾忌，可以走到河对岸，最远的一潭温泉池。那个温泉池是“分时段泡”的，下午藏族人一般都不在那里泡。你就可以安安心心的浸入这一次清澈见底的温泉中，看着蓝天白云和雪山，听着河谷中的水声，晒着阳光，享受这海拔4400m的最靠近边境线的高逼格温泉体验。
tips：
路况：洛扎到色乡全程路况不错，省道分路到色乡一段路窄，留意对向会车。色乡到拉普温泉都是悬崖便道，路窄弯急，请缓慢驾驶。
住宿：色乡有多家旅馆，条件较好的有两家，扎西林家庭旅馆和利民家庭旅馆。
餐食：推荐“四川家常菜馆”，开店的四川夫妇从98年就来洛扎做生意，做的菜口味正宗。
第四天：雪山，神湖，极致风景
早点出发，从色乡到处迂村就20分钟车程，只是路略险。到达处迂村可以请一位向导或者背夫，然后沿乱石滩上新开出来的一条路一直开到靠近白玛琳湖的一块草甸上，这里就是徒步路线的起点。
珠措白玛琳湖相传是莲花生大师的四大魂湖之一，也是有名的观相湖，虔诚的有修行的佛教徒可以在湖中看到来世今生。湖顶，环绕着几座喜马拉雅山脉的雪峰，其中就有著名的库拉岗日神山。这座雪山在第一天的行程里，在普莫雍措湖边就能望见，现在是绕到了雪山的东坡。
徒步的小路在湖岸边的山坡上，往返6公里左右，一路都能看着美到爆的湖面和白雪皑皑的雪峰，闷雷一般的响声从雪山那边不断传来，那是雪崩的声音。
湖顶是一片平缓的沙滩，一间小小的寺庙面向神湖背靠雪山，如世外桃源一般的存在。一位名叫邬金的喇嘛，独自一人在寺内修行，由于语言不通，见到外人只能友善的微笑。寺外的经幡柱下是一块草甸，躺在草甸上晒着阳光舒舒服服睡一觉，做一个有雪山有湖泊的美梦。纵然不能拥有，但当以后回到工作台前，想着这梦境一般的地方真的存在，留一份挂念，也就足够。
tips：
路况：色乡到处迂村是盘山的简易公路，但控制好车速，注意来车，就没什么问题。
住宿：如果没看够风景，可以在湖边扎营；也可以回到色乡住宿。
餐食：继续“四川家常菜馆”。
第五天：在云端
早上从色乡边上的一条盘山路上山，上到山腰，就到了洛卓沃隆寺。洛卓沃隆寺是藏传佛教创建者玛尔巴大师在29岁时所建，是噶举派的根本道场。寺院中的喇嘛们都很热情，会分人分批次的挨个佛殿挨个佛像的介绍，他们说汉语都有点费劲，有的词实在翻译不出来了，只有不好意思的冲我们笑笑：“我也不知道怎么说了……”
之所以要早上去洛卓沃隆寺，是因为早上山谷里的云雾会渐渐上涌，漫过寺院所在的山腰。此时寺院的建筑在云雾中若隐若现，缥缈中隐约听见喇嘛们做早课的诵经声。身处其中，真的就是在云端了。
中午下山，离开色乡。回到前一天进色乡的岔路，沿省道南下。又开始爬山了，路边离谷底的落差有上千米，但如果适应了前几天的路，这段路况已经算不错了。过半山上的生格乡，山坡上开始出现茂密的森林，喜马拉雅南麓丰富的水汽输送，孕育了同海拔高度下难得一见的深绿。到拉康镇，满山坡盛开的油菜花更是一个惊喜——要知道在西藏油菜花花期平均是在七月。
拉康镇后面的山顶上便是卡久寺。海拔4000m的卡久寺全称“吉祥隐修院”，别看寺庙不大，但它是莲花生大师五大隐修圣地之一。寺院背靠着雪山，面朝峡谷，寺前是壁立千仞的大断崖。卡久寺四周都是郁郁葱葱的原始森林。云雾升腾时，很像内地南方的山水风景。
tips：
路况：色乡到生格乡路况较好，中间有一段塌方烂泥路面，小心陷车。生格到拉康路况较差，碎石路面，小心扎胎。
住宿：很难想象在这样一个边境小镇上的4000米高的山顶上的小寺院的招待所，住宿条件居然好过内地的很多快捷酒店。还有Wi-Fi！太让人感动了……
餐食：寺院旁有寺院的餐厅，有藏式的甜茶藏面，也有炒菜。 第六天：越过山丘……还有一座山丘
同样需要早起的一天。从寺庙出来往山脊方向走，有一个小小的瞭望塔，从这里可以好好欣赏卡久寺和翻滚的云浪。等气温升高云雾消散，沿陡峭台阶下到修建在绝壁上的修行洞，探访那些住在半空中的修行者们，感受什么是信仰的力量。 
从卡久寺下山来，就开始向北边的措美县前进了。拉康镇到措美县，是此行中最容易让人开车开到崩溃的一段路。沙石路面，路窄，落石，悬崖，陡坡加急弯……这段路是集所有危险路况之大成者。短短80多公里的路程，大山连着峡谷，峡谷再接着大山。森林没有了，青稞地也只是零星点缀在山弯弯里，剩下的就是满目的粗犷禿山，古碉楼的残垣断壁孤寂的矗立在山间，更衬托出苍凉与荒芜。
路上有两个地方可以停车放松下心情。一个是边巴乡的提吉寺，寺庙规模不大，却是西藏自治区文保单位。该寺主殿内保存着距今一千多年的唐代壁画以及珍贵的唐卡。虽然在各种媒体上见多了几千年的文物，但是亲眼看着那镀着千年痕迹的壁画，小心翼翼的用指尖轻轻触碰着历史，给心灵上的震撼还是很大的。另一个点是从边巴乡出来盘一个小时的山上到一座山口，路边有一块平台，临着悬崖，对面，隔着一条落差千米的峡谷，是正襟危坐的打拉日神山。山风呼啸，乱云四起。从海拔六千七百多米的峰顶到三千多米的谷底，巨大的落差尺度扑面而来，压的心里只剩两个词，伟大、渺小。
tips：
路况：拉康到边巴到乃西，路况较差，基本都是悬崖便道，急弯很多，谨慎驾驶。乃西到措美一段正在修路，路况复杂。
住宿：措美宾馆不多，条件好的只有安徽宾馆，需提前预定。否则只有找家庭旅馆将就了。安徽宾馆预订电话：0893-7660888
餐食：沿县城主街有不少餐厅，多为川菜。 
第七天：回归
线路：措美－哲古措－泽当－拉萨
出措美县城，就开始上山。不过从措美开始，往后都是硬化路面了。半个小时车程就上了一个5000米的山口卡里拉。这个山口虽高，但地势平缓，更像一片高原台地，地面上的积雪还没化尽。向北看，雪峰山脉一览无余。因为靠近哲古措，水汽充足，上午阳光照射下，很快就腾起一大片云海，铺在这高地上。
沿路穿越云海，很快就到哲古措。现在哲古措已经退化成湿地了，可见的水面很少。但沿湖周边野生动物很多，路边就能看到在水边栖息的黄麻鸭、斑头雁，还有贼头贼脑拉着一个大长脸的西藏狐狸。从哲古措旁的一条小路驶入湿地深处，车窗外的画面慢慢转为藏北草原风光，天很蓝云很低，羊群慵懒的低头吃草，大脑袋的藏野驴在远处奔跑……把车上剩下的干粮都搬下来，在软软的草地上过一个惬意的林卡，作为旅程结束前的小小犒赏。
由哲古措继续向北，山谷渐渐变宽，成片的青稞地像绿色的地毯铺展开。现代的痕迹也越来越重，电线杆广告牌，新建筑混搭着藏式的老房子……尽管离拉萨的路程还有几个小时，但探访秘境的旅程已经结束了。
绝美秘境在山的那一边，我们的生活却在山的这一边。秘境是要探寻的，生活也是要继续的。从高速路上远远看到灯火通明的拉萨城，情不自禁的发出感慨：这简直就是国际化大都市啊……
tips：
路况：措美－泽当－拉萨路况很好，路上有限速。
住宿：回拉萨住，想住多好就住多好。
餐食：回拉萨吃，想怎么吃就怎么吃。
出行提示：
1 山南很多地方属于边境地区，沿路需要检查边境通行证。请提前在户籍所在公安局派出所咨询办理。（也可以在拉萨边防总队办理）
2 海拔气候变化大，请带好春夏秋冬四季衣物，山南南部水汽充足，做好防雨准备。
3 准备好野营装备、高反感冒药品，以及修车工具。计算好油量，在条件好的县城及时加油。
4 务必尊重当地风俗及宗教信仰。保护脆弱的生态环境，收集好垃圾，到有集中处理垃圾能力的县 城再作扔弃。 201607更新山南洛扎路况
受持续大雨影响，山南洛扎至色乡路段塌方中断，色乡至珠措白玛琳道路水毁。打电话询问白玛琳处迂村村长道路情况，村长说道路水毁严重，恢复行车估计要半个月时间……请最近有山南计划的亲们提前做好预案哦
本篇游记共含5307个文字，98张图片。帮助了33713名山南游客。
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发表于 2016-8-17 16:02:15